A relação entre a amamentação e nutrição é um dos tópicos mais importantes quando falamos em promover o desenvolvimento saudável dos bebês desde os seus primeiros momentos de vida.
A amamentação é uma fonte essencial de nutrição para os pequenos. Afinal, ela oferece todos os nutrientes essenciais para o crescimento e para o desenvolvimento do bebê nos primeiros meses de vida.
Além disso, também é responsável por ajudar na criação de um vínculo emocional muito mais forte entre a mãe e a criança.
Por isso, no conteúdo de hoje, queremos explorar um pouco mais sobre a verdadeira importância da amamentação para a nutrição infantil.
Para isso, veremos quais são os benefícios específicos que o leite materno pode proporcionar, as recomendações de amamentação exclusiva nos primeiros seis meses e algumas boas estratégias para promover a amamentação e garantir uma nutrição adequada para bebês e mães.
Benefícios da amamentação para a nutrição infantil
A relação entre amamentação e nutrição infantil está diretamente relacionada com os benefícios da prática de amamentar para a saúde dos pequenos.
Ao contrário do que muitos pensam, a amamentação não é apenas uma maneira de alimentar o bebê. Trata-se de um processo biológico que fornece uma nutrição completa e adaptada para as necessidades específicas de cada criança nos estágios iniciais da vida.
O leite materno contém muitos nutrientes essenciais, incluindo proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais, em proporções ideais para promover um crescimento saudável e o desenvolvimento adequado do sistema imunológico dos nossos pequenos nos seus primeiros meses.
Além disso, o leite materno é rico em anticorpos e em muitos outros componentes bioativos que ajudam a proteger o bebê contra infecções e doenças. Portanto, também reduz o risco de morbidade e mortalidade infantil.
Como se não bastasse, a amamentação também é um pilar essencial para o desenvolvimento cognitivo e emocional do bebê. Afinal de contas, ela ajuda a promover um vínculo afetivo profundo entre mãe e filho.
Essa interação íntima que ocorre durante os momentos de amamentação fortalece o relacionamento entre mãe e bebê e consegue contribuir para o desenvolvimento socioemocional e cognitivo da criança ao mesmo tempo.
Portanto, a amamentação vai muito além de ser apenas uma fonte de nutrição ideal para o bebê.
Apesar deste ser um dos pontos mais importantes, a amamentação também é capaz de promover uma série de benefícios a curto e longo prazo, garantindo um início de vida saudável e mais equilibrado.
Por quanto tempo a amamentação é indicada?
A recomendação é que a amamentação exclusiva dure, pelo menos, nos primeiros seis meses de vida do bebê.
Durante esse período, o leite materno oferece todos os nutrientes essenciais que o bebê precisa para ser capaz de crescer e se desenvolver de uma maneira totalmente saudável.
Além disso, o leite materno consegue ser facilmente digerido pelo organismo desses pequenos seres. Dessa forma, reduz risco de alergias e de intolerâncias alimentares.
Passados esses seis meses, os pais podem começar a realizar a introdução gradual de alimentos sólidos complementares ao leite materno.
Mas, se for possível, recomenda-se manter a amamentação até pelo menos os dois anos, mesmo que em frequências menores.
Esse período prolongado de amamentação pode fornecer alguns benefícios contínuos para a saúde e para o bem-estar da criança, contribuindo para o crescimento e para a promoção de um sistema imunológico mais forte.
Riscos de uma amamentação incorreta para a nutrição dos bebês
A amamentação incorreta pode contribuir para o desenvolvimento de diversos riscos para a nutrição dos bebês.
Quando um bebê não recebe uma amamentação adequada, ele pode acabar tendo que enfrentar algumas deficiências nutricionais muito importantes. Afinal, como explicamos, o leite materno é a fonte ideal de nutrientes essenciais nos primeiros meses de vida.
Então, se acontece de um bebê não conseguir receber a amamentação adequada, principalmente ao longo dos primeiros meses de vida, isso pode levar a problemas de crescimento e desenvolvimento, comprometendo a saúde geral da criança.
Além disso, bebês que não são amamentados corretamente possuem maior probabilidade de contrair infecções, uma vez que perdem a proteção imunológica que o próprio leite materno oferece.
Dicas para promover uma amamentação adequada e saudável
Sabemos que toda mamãe quer amamentar os seus pequenos da melhor forma possível, para garantir a sua saúde e resistência, principalmente nos primeiros meses que são tão críticos.
Existem algumas dicas e estratégias práticas que podem ajudar nessa missão. Assim, as mães saberão como amamentar corretamente para garantir que os bebês estejam recebendo a nutrição adequada.
Ou ainda, caso necessário, saberão como realizar a substituição do leite materno por outras fontes de nutrientes.
Confira as principais dicas para promover uma amamentação adequada e saudável:
Inicie a amamentação logo após o nascimento
O colostro, primeiro leite produzido pela mãe, é rico em nutrientes e anticorpos essenciais para o organismo do bebê que acabou de chegar ao mundo.
Por isso, iniciar a amamentação logo após o parto é ótimo para estimular a produção de leite e fortalecer o vínculo entre mãe e filho.
Mantenha uma boa posição
Posicione o bebê de forma confortável para você e para ele, de preferência com o corpo virado para o seu.
Certifique-se de que a boca do bebê esteja bem aberta para abocanhar a aréola, não apenas o mamilo. Isso ajuda a evitar rachaduras e desconforto nos mamilos.
Ofereça o peito sempre que o bebê demonstrar sinais de fome
Os sinais de fome de um bebê recém-nascido incluem, por exemplo, movimentos de sucção, colocar as mãos na boca e inquietação.
Então, esteja sempre atenta aos sinais de alerta do seu bebê e ofereça o peito sempre que necessário, mesmo que ele não siga um horário rígido de alimentação.
Mantenha uma dieta saudável
A alimentação da mãe influencia diretamente na qualidade do leite materno que será produzido.
Portanto, é indispensável consumir uma dieta balanceada, rica em frutas, legumes, proteínas magras e gorduras saudáveis. Além disso, também é necessário evitar o consumo excessivo de cafeína, álcool e alimentos picantes.
Pratique o cuidado com os mamilos
Mantenha os mamilos sempre bem limpos e secos, evite fazer o uso de sabonetes agressivos e utilize cremes específicos para prevenir e tratar rachaduras.
Busque ajuda profissional quando necessário
Se você começar a enfrentar dificuldades durante o processo de amamentação, seja por conta de dor persistente, baixa produção de leite ou dificuldade de conseguir posicionar o bebê corretamente, não deixe de procurar ajuda de um profissional de saúde qualificado.
É o caso, por exemplo, de um consultor de amamentação, uma médica obstetra ou algum profissional especializado em lactação.
Lembre-se a todo momento que proporcionar uma amamentação adequada e saudável é um processo que exige muita paciência, dedicação e apoio. Mas os benefícios para a saúde física e emocional, tanto da mãe quanto do bebê, valem totalmente o esforço.
Além disso, nessa jornada da maternidade, contar com produtos que facilitem esse processo pode fazer toda a diferença.
A KaBaby oferece uma variedade de utensílios e acessórios perfeitos para tornar a amamentação mais confortável e prática.
Combinando todas essas dicas sobre os benefícios da amamentação com o uso de produtos de qualidade, as mães podem se sentir muito mais confiantes e preparadas para proporcionar uma experiência de amamentação positiva para os seus bebês.
